שמון

מה זה
טיפול ידני איטי, עמוק, בן 90 דקות עם חמאת קקאו טבעית וחמה. השם אומר הכל: שימון לגוף ולנפש.
עיסוי מחמם שעובד בעדינות על כל שריר וכל רקמה.
התרגול עוזר לך להירגע, לשחרר, להיטען מחדש ולהחזיר את עצמך לעצמך.
בסוף התרגול, נוחו על סדין רך, לצלילי פעמוני קושי או תוף מרים.
למה זה ככה?
*רק משם הגוף יכול להתאושש כדי להתאושש
*כדי להקל על הכאב
*לשיפור תפקוד מערכת העיכול, גינקולוגיה, שלפוחית השתן, בעיות בצניחת איברים פנימיים ועוד.
*הליך חשוב לאחר לידה לתיקון איברים פנימיים והחזרתם למקומם הראוי
*אינטראקציה עם עור, לימפה ושרירים, שתייה ומילוי, נפשית ופיזית
*על מנת שיתרחש ניקוי פנימי, נוצר מרחב לחדש
*להעמיק את ההיכרות שלך עם גופך ורגישותך בצורה הלא פולשנית, העדינה, המכבדת והתומכת ביותר


שלבי המושב
*כולל עיסוי בטני עדין של הבטן עם שמן, בעל השפעה חיובית על אי נוחות הקשורה לאזור זה (עיכול, מערכת הרבייה הנשית, מתח פיזי רגשי, תיקון בטן לאחר לידה וכו').
*כולל שימון של הגפיים, הגב והצוואר. עיסוי ידיים ללא שמן של הפנים והקרקפת. מקל על כאבים גופניים כרוניים ומתח רגשי לכוד.
*כולל קקאו/תה
*עשוי לכלול אלמנטים קוליים-
מרפא
*זה עשוי לכלול שיחה כדי ליצור כוונה למעבר. זה יכול להיות גם תרגול פיזי ושקט לחלוטין.
פחית שימון
*להיות תרגול תחזוקה מתמשך, כסדרת מפגשים, עם או בלי מטרה
*לסייע במקרה של כאב פיזי או נפשי
*לעזור לעבור בצורה חלקה מצב/אירוע מעבר
דרך להכיר את עצמך דרך שחרור שליטה ואמון
*להיות אותה הפסקה שמאפשרת לך לברוח מקצב החיים ולהיות עצמך ועם עצמך
*כמתנה נפלאה לעצמכם או לאהובים עליכם, כמפגש נעים ומועיל עם עצמכם בסביבה בטוחה ונוחה
*הוא שלב חשוב בטקס חיתול הקדוש ובחיתול לאחר לידה


אגדה קטנה בחיים
באיורוודה, המילה "סנהה" מתורגמת גם כ"שמן" וגם כ"אהבה". טקסטים עתיקים מתארים את האבהיאנגה, שימון הגוף, לא כתהליך היגייני, אלא כמטאפורה לעטיפה עצמית באהבה טהורה, אימהית וללא תנאי.